睡眠型癫痫日常预防四大注意事项。癫痫，是一种常见病、多发病，该病分型较为复杂，所以给治疗和预防带来了很大的困难。睡眠型癫痫就是癫痫的一种常见类型。那么，“睡眠型癫痫日常预防有哪些注意事项”？下面是个大家整理的相关的详细介绍。兰州脑康中医院  
睡眠型癫痫病人注意事项有哪些？
 
睡眠型癫痫病人注意事项1：
 
　　一般来讲，癫痫患者睡觉时应该尽量保持一个良好的睡眠姿势，使自己呼吸畅通，避免由于呼吸困难造成的癫痫发作，保持正常的作息习惯，不要熬夜，不要使自己过于疲劳，以免睡的太深不能及时察觉到自己身体的一样情况，也不要过于浅眠，浅眠状态下大脑依旧处于运作状态，长时间得不到休息也可能造成癫痫发作。因此患者一定要保持良好的作息习惯，不要有过多焦虑，晚上按时休息，尽量保障自己的睡眠状态。兰州脑康中医院
 
睡眠型癫痫病人注意事项2：
 
　　癫痫患者在睡觉前要记得关窗，尽量不能开电扇、开空调，由于人在睡眠之中，气血流畅迟缓，体温下降，人体会在外表构成一种氧气层，早上起来就会有很好的精神，而且晚上不会做恶梦。如果随意开风扇空调不加指节制，那么就会很容易造成风入筋，寒入骨，激发身体的一些疾病。兰州脑康中医院
 
睡眠型癫痫病人注意事项3：
 
　　癫痫患者睡觉时要注意，保持健康的睡眠方法，我们发现很多癫痫病人大发作是在夜间发作的，这是因为癫痫患者在睡觉的时候，呼吸变深变慢，呼出大量的二氧化碳，使体液偏于碱性，很容易激发大脑神经异常放电，造成癫痫病人的大发作。兰州脑康中医院
 
睡眠型癫痫病人注意事项4：
 
　　睡眠型癫痫病人还要注意合理饮食，并多食蔬菜水果。鱼、虾、蛋、奶中含有丰富的维生素D，能够有效促进钙质吸收，绿色蔬菜含有丰富的叶酸、维生素K等等。所以病人不能偏食、挑食，必须全面均衡营养，合理饮食。患者应该少吃巧克力等兴奋性糖果，以及咖啡、茶等兴奋性饮料，这样对于病情的护理效果会更好。全面均衡营养，合理饮食是睡眠性癫痫饮食要求。兰州脑康中医院